Pani Petra
MÁM 26 ROKOV A CELÝ SVOJ ŽIVOT SOM BOLA TAKÁ SILNEJŠIA, OBLEJŠIA A KAŽDÝ VRAVEL, ŽE SOM SAMÁ KRV A MLIEKO. CELÚ DOBU SOM TO TAK NEVNÍMALA, AŽ DOVTEDY ČO SOM PORODILA SYNA A PO PôRODE CHCELA SCHUDNÚŤ. VYSKÚŠALA SOM SNáĎ VŠETKO, KOKTEILY Z LEKÁRNE ,TABLETKY NA CHUDNUTIE, CVIČENIE, KTORÉ SOM NEVYDRŽALA ... SAMOZREJME BEZ ÚSPECHU AŽ DO TEJ DOBY, NEŽ SOM ZAČALA HĽADAŤ NA INTERNETE.
A NÁHODOU SOM NARAZILA NA PROGRAM CHUDNUTIE S PODPORNOU ASISTENCIOU. TAK SOM TO SKÚSILA AJ KEĎ SOM TOMU MOC NEVERILA A BOLA SKEPTICKÁ. KONCOM FEBRUÁRA SOM ZAČALA S CHUDNUTÍM. VÁŽILA SOM 78KG, BOKY, PÁS A HRUDNÍK SOM MALA VŠADE CEZ 100CM A STEHNO 65CM. A K MôJMU POčUDOVANIU TO ZABRALO. PO POL ROKU SOM NAOZAJ SCHUDLA NA 69KG A OBVODY BOKOV, PÁSU A HRUDNÍKA SOM CELKOVO ZNÍŽILA O 40CM. CHCEM TÝM POVEDAŤ, ŽE SOM RADA TOMU, ŽE SOM VYDRŽALA A TIEŽ SA BUDEM SNAŽIŤ TO UDRŽAŤ AJ NAĎALEJ.
PRETO BY SOM SA TOUTO FORMOU, CHCELA SVOJEJ PORADKYNI POĎAKOVAŤ ZA TRPEZLIVOSŤ VOČI MNE, PRETOŽE SOM BOLA DOSŤ NÁLADOVÁ A UTRÁPENÁ. Preto SOM VEĽMI RADA, ŽE TO SO MNOU VYDRŽALA, PRETOŽE SA CÍTIM BÁJEČNE, KEĎ SI MôŽEM OBLIECŤ TO, ČO MI UŽ DÁVNO NESEDELO. URČITE VŠETKÝM ODPORÚČAM SKÚSIŤ TO. Petra Petrášová
- Správna a vyvážená výživa je základ chudnutia.
- Mnoho z nás má sklon konzumovať rýchle občerstvenie a polotovary, aj keď vieme, že väčšina z nich organizmu príliš neprospieva. Tieto potraviny majú zvyčajne vysoký obsah tukov, cukrov, kalórií alebo soli a zároveň nedostatok živín, ktoré organizmus denne potrebuje.
- Tak začnite chudnúť so správnou a vyváženou výživou..
