Pani Mária
50 ročná Mária Kudrnáčová, pochádzajúca zo Svätého Jura.
Chcela by som sa s Vami podeliť s úspechom, ktorý som dosiahla pri zoštíhľujúcej kúre využívaním programov ShapeWorks.
Surfovala som po internete a narazila som na zaujímavú ponuku chudnutia bez hladovania a hlavne cvičenia, na čo som bola značne lenivá. Vyskúšala som niekoľko diét počas môjho života a môžem povedať, že prakticky som sa snažila chudnúť už od 30. rokoch. Niekedy sa mi podarilo zhodiť zopár kíl, ktoré som ale vzápäti po skončení hladovania opäť nabrala a môžem bez pochýb povedať, že takmer dvojnásobne. Bola som z toho nešťastná, trpela som komplexami, závidela ženám, ktoré sa mohli obliekať podľa najnovšej módy a kochať sa vo svojej postave, boli obdivované a vznešené. Keďže som toho už toľko vyskúšala, rozhodla som sa, prečo neskúsiť aj kúru s programom ShapeWorks. Zaregistrovala som sa, bola mi pridelená poradkyňa, ktorá sa so mnou telefonicky spojila,oboznámila ma s ponukou a za jej pomoci som začala s kúrou. Mala som stále pred očami štíhle a pekne oblečené ženy, čo ma utvrdzovalo, že to nesmiem vzdať. Domáci šatník som nahradila novým oblečením. Moje sebavedomie mi značne stúplo, stratil sa pocit menejcennosti. Čo ma najviac teší, obdiv kolegov, ktorí obdivujú moju výdrž a dosiahnuté úspechy, vyformovanie postavy a moderné obliekanie, ktoré som si nikdy nemohla dovoliť.
Je to úžasné a nikdy som nebola taká nadšená s mojich výsledkov ako som práve teraz. Doporučujem všetkým, ktorí nie sú spokojní so svojou postavou, aby využili cestu , ktorou som kráčala ja a dodržiavali rady svojich poradcov a úspech sa bezpodmienečne dostaví. Všetkým , ktorí sa rozhodnú zhodiť svoje nadbytočné kilá , prajem veľa úspechov, výdrže a trpezlivosti a vaša postava bude príťažlivá a krásna.
Pozdravujem všetkých a držím palce, Mária Kudrnáčová
Ako dosiahnuť a udržať si optimálnu hmotnosť pomocou optimálnej výživy?
- V dnešnom uponáhľanom životnom štýle mnohí z nás často volia potraviny, ktoré sú praktické na cesty a ich príprava je jednoduchá a pohodlná. Tieto potraviny majú však často vysoký obsah tukov, cukrov, soli a kalórii a obvykle im chýbajú základné výživné látky.
- Je dôležité začať deň správnym spôsobom. Nutričný nápoj je perfektým štartom do nového dňa. Nutričný nápoj na raňajky, obed alebo večeru poskytuje ideálnu zmes proteínov, ktoré vám dodajú pocit nasýtenia na dlhú dobu.
- Prieskumy ukázali, že 25 gramov sójového proteínu denne ako súčasť nízkolalorickej stravy môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu v krvi. Jeden nápoj poskytuje do 10,6 gramov proteínov, tak odporúčame zaradiť do vášho každodenného menu kokteil a ďalšie bežné potraviny ako sú napr. sójové bôby alebo sójové tofu.
