Diéty vs. zdravé chudnutie

 

V čom je rozdiel?

 

  • Diéty – ak začnete držať diétu, tuk sa spaľuje a do tela sa uvoľňujú obrovské množstvá jedov a toxických látok. Obmedzením prísunu jedla sa spomaľuje metabolizmus a činnosť jednotlivých systémov. Pri diéte (graf č.1) telo stráca hlavne svalovú hmotu, ste unavený a podráždený, máte málo energie, tuk a hmotnosť sa reguluje ťažko a po ukončení diéty nastáva jo-jo efekt.

 

  • Zdravé chudnutie – (graf č. 2) je založené na úprave pitného režimu, jednoduchej úprave stravy. Telo sa zbavuje odpadových a toxických látok (detoxikácia) a strava je formou doplnkov obohatená o látky, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie organizmu. Zdravé chudnutie, nie je diéta ani hladovanie.

Chudnutie

 

  • V prvom rade si uvedomte že to nepôjde za jeden mesiac. Každý človek je individuálny a má iné zdravotné problémy, ktoré môžu vplývať na priebeh chudnutia. Zdravé je chudnúť v priemere 2 – 3 kg mesačne.

 

  • Neponúkame zázračné diéty, ale jednoduchý, chutný, zdravý a skúsenosťami overený spôsob chudnutia a regulácie váhy.

 

  • Pokiaľ sa naučíte dodržiavať pitný režim, jednoduché zásady pravidelného stravovania a pomocou doplnkov stravy telo vyčistíte od odpadových a toxických látok a dodáte telu správnu výživu dosiahnete úpravu hmotnosti a vyformovanie postavy bez drastických diét a hladovania. A to jandôležitejšie, bez jo-jo efektu.